por Amara Pagano

Mi deliciosa experiencia de hogar.

Estoy teniendo la deliciosa experiencia de estar en casa. Algo de lo que he estado aparte durante 7 meses mientras viajaba y le ofrecía Azul. Me ayuda a recordar cuánto me retiene el hogar y me da un lugar para descansar. Y cuan valioso es todo esto.

He estado sintiendo el intercambio de amor que tengo aquí ... dando amor a mi hogar y sintiendo cómo me retiene a cambio. Me hace pensar en el hogar que tenemos en nuestros cuerpos, y cómo los cuerpos nos sostienen y nos dan la increíble oportunidad de experimentar la vida. ¡Qué regalo ...!

En mi práctica como profesor de movimiento, he observado que cuanto más escuchamos a través del cuerpo, más somos retenidos y guiados. Este es el intercambio: amamos nuestros cuerpos a través de la escucha y, a cambio, recibimos la guía y la sabiduría que buscamos.

Por eso el baile funciona tan bien: el baile nos da un espacio para sintonizarnos con el cuerpo y escuchar lo que se refleja allí. En este encuentro, tenemos una experiencia directa de lo que estamos sintiendo y lo que es importante, dejándonos con la sensación de estar vivos y conectados.

Esta práctica también se puede sacar de la pista de baile. ¿Estamos escuchando el cuerpo cuando elegimos qué comer? Estamos sintonizados con el cuerpo mientras navegamos trabajando, jugando y haciendo ejercicio, y como nos relacionamos con nuestro día.

Siento el deseo de sintonizar un poco más…. Y darle un poco más de amor a mi cuerpo. Tal vez lo haces para

Y tengo ganas de volver a bailar. Realmente me encanta estar en el baile. Allí puedo sentir la belleza de la vida y del amor. Es un campo de experiencia tan rico. La próxima oportunidad es Nov 1-6 en Maui explorando el "Puertas al amor".

Te deseo un profundo sentido del hogar ~

Amara

Amara Pagano
Acerca de Amara Pagano
Amara es la fundadora de Azul ™. Fue entrenada por Gabrielle Roth en Waves & Heartbeat y ha enseñado 5Rhythms® durante los años 17. Ella ha viajado por el mundo difundiendo su voz única en este trabajo en países de Europa, América y Australia. Amara vive en Hawai y es cofundadora de la comunidad de movimientos conscientes globales OneDanceTribe.
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Mi deliciosa experiencia de hogar.