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por Amara Pagano

Transformando el sufrimiento en alegría

Puedo ver que nuestra capacidad de abrirnos al momento, de estar presentes en lo que la vida nos revela, tiene un efecto enorme en nuestra capacidad de transformar el sufrimiento en alegría. Simplemente "no resistir" nos libera de sufrimientos innecesarios y nos permite lidiar con el verdadero dolor que proviene de nuestras heridas.

Este dolor es un gran maestro y en el proceso de curación está pidiendo que se sienta e integrado. Lo invito a que practique abrazar lo que está sucediendo en nuestras vidas y descubra la oportunidad que brinda.

También te invito a que te hagas estas preguntas reflexivas: ¿Cuál es la parte de mí que está creando esta situación? ¿Cuáles son los sentimientos que están atrapados dentro de este dolor?
Sólo escuchando. No hay fijación. No hay solución. Sólo un momento de sintonizar.

Esta indagación permite sentir y comprender nuestra resistencia. Lo que, a su vez, permite que la aceptación se haga más fuerte. Y eso genera un campo para que nuestros dones y talentos emerjan y se compartan con otros. Esto crea una espiral ascendente, que es la imagen y la esencia de Azul.

Amara Pagano
Acerca de Amara Pagano
Amara es la fundadora de Azul ™. Fue entrenada por Gabrielle Roth en Waves & Heartbeat y ha enseñado 5Rhythms® durante los años 17. Ella ha viajado por el mundo difundiendo su voz única en este trabajo en países de Europa, América y Australia. Amara vive en Hawai y es cofundadora de la comunidad de movimientos conscientes globales OneDanceTribe.

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