di Amara Pagano

Come ho affrontato il mio sabotatore personale:

Una delle distinzioni più importanti che ho imparato dal mio insegnante è quella tra il e il no alla vita.

Quando siamo dentro modalità, ci sentiamo portati dalla corrente della vita e tutto accade facilmente, naturalmente e pacificamente. Quando siamo dentro no modalità, lottiamo e soffriamo. Il no è profondamente radicato nel nostro inconscio e può anche essere descritto come il nostro sabotatore personale: quell'energia oscura che ci impedisce di sperimentare l'autorealizzazione, l'amore, la pace e la prosperità. Per la maggior parte di noi, quello no è radicato nella nostra ferita principale.

È stata un'esperienza molto umiliante rendermi conto che c'era ancora una parte di me che diceva no alla vita. Eppure, dopo lo shock iniziale, ho iniziato a vedere la verità. La sensazione stessa di esporre qualcosa che è stato nascosto per così tanto tempo mi ha dato un enorme sollievo, come se dal mio cuore venisse sollevato un enorme peso.

My no era difficile da rilevare, poiché vive nell'ombra. Ma quando ho iniziato a guardarlo, ho iniziato a intravedere. Potevo sentirlo nella mia resistenza e nei miei momenti di testardaggine. Ho potuto vederlo nelle ripetizioni negative che ho vissuto e nella mia lotta con la paura e l'insicurezza. Potevo vedere il dolore infantile che stava proteggendo, i miei meccanismi di difesa, i muri e le barriere che proteggevano il mio cuore.

Pezzo dopo pezzo le pareti hanno iniziato a sgretolarsi e il sollievo è venuto dall'essere in grado di sentire il mio cuore a un livello più profondo. Questo posto nel profondo del mio cuore è dove mi connetto al mio sé superiore. La vita diventa molto più facile in questo posto ...

Questo è il posto in cui desidero viaggiare con te nel viaggio di Azul Trilogy Integrazione del sé inferiore e superiore, una parte di Azul Trilogy Mappa.

Spero che queste parole ti ispirino ad unirti a me in questa incredibile ricerca di libertà.

Ama Amara

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Amara Pagano
Informazioni su Amara Pagano
Amara è il fondatore di Azul ™. È stata addestrata da Gabrielle Roth in Waves & Heartbeat e ha insegnato 5Rhythms® per 17 anni. Ha viaggiato in tutto il mondo diffondendo la sua voce unica in questo lavoro in tutti i paesi in Europa, nelle Americhe e in Australia. Amara vive alle Hawaii ed è la co-fondatrice della comunità di movimento consapevole globale OneDanceTribe.
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Come ho affrontato il mio sabotatore personale