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de Amara Pagano

Transformando o Sofrimento à Alegria

Eu posso ver que a nossa capacidade de abrir para o momento, tornar-se presente ao que a vida nos revela, tem um efeito enorme na nossa capacidade de transformar o sofrimento em alegria. Simplesmente "não resistir" nos liberta do sofrimento desnecessário e nos permite lidar com a verdadeira dor que vem de nossos ferimentos.

Essa dor é uma grande professora e, no processo de cura, ela pede para ser sentida e integrada. Convido você a praticar abraçando o que está acontecendo em nossas vidas e a descobrir a oportunidade que ela está mantendo.

Também o convido a se fazer essas perguntas reflexivas: Qual é a parte de mim que está criando essa situação? Quais são os sentimentos que estão presos dentro dessa dor?
Apenas escutando. Sem fixação. Sem solução. Apenas um momento de sintonia.

Essa investigação permite que nossa resistência seja sentida e compreendida. O que, por sua vez, permite que a aceitação se torne mais forte. E isso gera um campo para nossos dons e talentos emergirem e serem compartilhados com os outros. Isso cria uma espiral ascendente, que é a imagem e a essência do Azul ..

Amara Pagano
Sobre Amara Pagano
Amara é o fundador do Azul ™. Ela foi treinada por Gabrielle Roth em Waves & Heartbeat e ensinou 5Rhythms® por 17 anos. Ela viajou o mundo espalhando sua voz única neste trabalho em todos os países da Europa, Américas e Austrália. Amara mora no Havaí e é co-fundadora da comunidade global de movimentos conscientes OneDanceTribe.

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