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di Amara Pagano

Definizione di lavoro dell'amore:

Nella spirale di aperto iniziamo facendo il lavoro di ascoltare la saggezza del nostro corpo e di aprire il corpo a sentire. Questo rafforza la nostra capacità di rimanere presenti al momento e abbracciare tutto ciò che accade nella nostra esperienza umana.

Questo abbraccio è il gesto dell'apertura. È un grande sì alla vita che risveglia la nostra amorevole coscienza.

Questo ci sostiene nel vivere con un cuore aperto e conduce allo strato successivo della spirale che deve rimanere aperta anche quando non otteniamo ciò che vogliamo. Ho scoperto che sfidare me stesso a rimanere aperto, anche quando non ottengo ciò che voglio, ha creato momenti di profonda guarigione e crescita.

Questo lavoro avanzato di apertura ci dà una definizione operativa dell'amore. Se stiamo solo amando (aperto) quando otteniamo ciò che vogliamo e portiamo via quell'amore (vicino) quando non lo siamo, il nostro amore diventa un'arma. Tracciare quando iniziamo a chiudere i nostri cuori e scegliere di rimanere aperti è un potente movimento verso l'amore maturo.

Su per la spirale viaggiamo ...

Amara Pagano
Informazioni su Amara Pagano
Amara è il fondatore di Azul ™. È stata addestrata da Gabrielle Roth in Waves & Heartbeat e ha insegnato 5Rhythms® per 17 anni. Ha viaggiato in tutto il mondo diffondendo la sua voce unica in questo lavoro in tutti i paesi in Europa, nelle Americhe e in Australia. Amara vive alle Hawaii ed è la co-fondatrice della comunità di movimento consapevole globale OneDanceTribe.

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